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reequilibrage alimentaire

Bien commencer son rééquilibrage alimentaire

Les mauvaises habitudes alimentaires sont souvent à l’origine de la prise de poids. C’est pourquoi le rééquilibrage alimentaire est une méthode efficace pour perdre du poids. Contrairement aux régimes restrictifs, le rééquilibrage alimentaire consiste à adopter une alimentation saine sur le long terme, sans frustration ni privation. Nous allons expliquer pourquoi il est important de […]

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