À propos
Notre équipe de rédacteurs passionnés sont là pour apporter leurs connaissances et partager leurs expériences.
Pour la petite histoire...
Nous sommes des passionnés de nutrition et de sport basés à Lille dans le Nord de la France, et notre objectif est d’aider les lecteurs à adopter un mode de vie sain et équilibré. Nous croyons que la nourriture peut être à la fois délicieuse et bénéfique pour la santé, et nous aimons créer des recettes qui le prouvent.
Nous sommes convaincus que l’exercice physique est essentiel pour maintenir une bonne santé, mais nous comprenons également que tout le monde n’a pas le temps ou l’envie de passer des heures à la salle de sport. C’est pourquoi nous proposons des exercices faciles à réaliser à la maison, qui ciblent les zones que nos lecteurs souhaitent voir maigrir.
Enfin, nous sommes conscients que certaines personnes ont des restrictions alimentaires ou préfèrent suivre un régime particulier. C’est pourquoi nous proposons des alternatives alimentaires à certains ingrédients, afin que tous nos lecteurs puissent profiter de nos recettes.
En résumé, nous sommes là pour encourager et inspirer nos lecteurs à adopter un mode de vie sain et équilibré, en leur offrant des recettes délicieuses, des conseils utiles et des exercices adaptés à leurs besoins.
Oublions donc les fricadelles et le célèbre welsh pour se concentrer sur les lipides, protéines et glucides.
L'équipe
Découvrez notre équipe de rédacteurs.
Lucie
Rédactrice Food & Nutrition
Ben
Coach Sportif
Olivier
Rédacteur Nutrition
Marion
Naturopathe
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